Comece o dia com energia e sabor! Esta vitamina combina frutas frescas, iogurte de morango Frutap e mel para uma explosão de nutrientes e frescor. Perfeita para um café da manhã nutritivo ou um lanche leve.
Ingredientes
. 200g de morangos
. 1 banana madura
. 1 maçã madura
. 1 colher (sopa) de mel
. 200ml de leite
. 200ml de iogurte Frutap sabor morango
Modo de preparo
1. Lave os morangos em água fria e deixe escorrer.
2. Retire os cabinhos, segurando a parte pontuda e cortando a parte de cima.
3. Depois, corte-os ao meio e reserve.
4. Descasque a banana e a maçã e as fatie.
5. Coloque as frutas no liquidificador, acrescente o leite, o iogurte e o mel.
6. Bata a mistura até ficar homogênea.
7. Coloque em copos e decore com frutas.
Rendimento: 4 porções
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