Você já se pegou encarando a prateleira de iogurtes sem saber qual escolher? Afinal, qual o melhor iogurte saudável para os seus objetivos nutricionais? Relaxa: muita gente fica confusa ao encontrar tantas opções no mercado. Mas saiba que nem todo potinho de iogurte é igual, e os rótulos guardam informações importantes.
O melhor iogurte saudável vai muito além da embalagem fitness ou do sabor da moda: ele carrega qualidade nos ingredientes, equilíbrio nutricional e até bactérias do bem. Para quem busca alimentação equilibrada (sejam papais ou mamães, esportistas ou apenas consumidores conscientes), entender o rótulo é essencial.
Vamos desvendar juntos o que define um iogurte de verdade e conferir um checklist com 6 critérios técnicos que vão capacitar você a comparar marcas, ler rótulos como um expert e eleger o melhor iogurte para a sua saúde e objetivos nutricionais. Vem com a Frutap!
Melhor iogurte saudável: o que é, afinal?
Antes dos critérios, a gente precisa definir: o que torna um iogurte realmente “iogurte” saudável? Pela regulamentação oficial brasileira, iogurte é um leite fermentado exclusivamente por alguns tipos específicos de bactérias, mas que pode conter outras bactérias lácticas benéficas que contribuam para as características finais.
Em outras palavras, iogurte de verdade nasce da fermentação natural do leite por culturas vivas específicas. Aí já temos uma diferença importante: diferentemente dos iogurtes, as bebidas lácteas podem misturar soro de leite, espessantes e outros ingredientes, contendo menos base láctea. Ambos os produtos têm suas especificidades e cada um se encaixa a perfis de consumo diferentes — cuidado para não cair na armadilha simplista de “melhor ou pior”.
Mas esse é só o começo. O melhor iogurte saudável reúne qualidade nutricional e segurança: ingredientes simples (idealmente leite e bactérias, especialmente no caso do iogurte natural), nutrientes em proporções equilibradas (perfil de macronutrientes alinhado ao seu objetivo) e ausência de excessos. Além disso, um bom iogurte tem procedência confiável: por exemplo, leite de alta qualidade, obtido sob boas práticas.
Em 2025, as normas da Anvisa estão mais rígidas em favor do consumidor: os rótulos agora detalham não só os açúcares totais, mas também os açúcares adicionados, e trazem selos frontais de alerta quando há alto teor de açúcar, gordura saturada ou sódio. Essas medidas chegaram para facilitar nossa identificação de opções verdadeiramente saudáveis. Ou seja, nunca foi tão viável decifrar um rótulo de iogurte e fazer uma escolha consciente.
Resumindo: um iogurte saudável é aquele que entrega o que promete. É genuinamente iogurte (fermentado com bactérias saudáveis), nutritivo na medida certa e transparente no rótulo. A seguir, vamos aos 6 critérios práticos que você deve checar para reconhecer esse verdadeiro tesouro cremoso na gôndola.
6 dicas para escolher o melhor iogurte saudável
Agora que já sabemos o que define um bom iogurte saudável, vamos dissecar os 6 critérios técnicos essenciais que separam o iogurte campeão dos “potinhos” comuns. Para cada critério, explicamos por que ele importa e como avaliá-lo no rótulo antes da compra.
Com essas informações, você poderá comparar marcas e identificar aquela que melhor se encaixa na sua meta nutricional, seja ela reduzir açúcar, aumentar proteínas, melhorar a saúde intestinal ou todas as anteriores!
1. Melhor iogurte saudável: pode ter açúcar?
O açúcar tem má fama, né? Mas será que todo iogurte com açúcar é “não-saudável”? A resposta é equilibrada: quantidade e contexto importam. Iogurtes podem conter açúcares naturais (vindos da lactose do leite e das frutas) e também açúcares adicionados (aqueles colocados na receita, como sacarose, mel ou xaropes). Consumir açúcar não é um erro, por si só. O importante é ter moderação e encaixar o consumo dentro das suas necessidades calóricas. O perigo está nos excessos e na falta de transparência.
Um iogurte com polpa de fruta, por exemplo, terá um pouco de açúcar adicionado para equilibrar a acidez, e isso não o torna um produto “ruim”. Por outro lado, um produto supostamente fit que acumula diferentes tipos de açúcares escondidos na lista de ingredientes (xarope de glicose, frutose, etc.) pode sabotar sua dieta sem você perceber. O segredo é saber identificar quanto e qual tipo de açúcar foi adicionado. Hoje, com a nova rotulagem nutricional, isso ficou mais fácil: a tabela nutricional separa o “total de açúcares” dos “açúcares adicionados”.
Lendo o rótulo
Veja na tabela quantos gramas de açúcares adicionados há por porção. Valores zero ou próximos de 0,5g indicam produto sem adição de açúcar (podendo ser adoçado com edulcorantes, no caso dos “zero açúcar”). Avalie se o produto se encaixa nas suas necessidades nutricionais.
Se seu objetivo for reduzir o consumo de açúcar, prefira iogurtes naturais ou adoçados moderadamente, e lembre-se: um pouco de açúcar não impede o iogurte de ser saudável, desde que você o inclua conscientemente na sua alimentação. Nesse passo, é importante contar com o apoio de um médico especialista, combinado?
Para quem quer zero açúcar mesmo, existem ótimas opções adoçadas com adoçantes seguros: como o Iogurte Frutap Triplo Zero, que não tem açúcares adicionados e ainda é zero lactose! Já provou?
2. Melhor iogurte saudável: teor de proteína
A proteína é o nutriente estrela para quem busca saciedade prolongada, manutenção de massa muscular e desempenho físico. Iogurte, sendo derivado do leite, já fornece proteínas de alto valor biológico (aquelas com todos os aminoácidos essenciais).
Mas nem todos os iogurtes têm a mesma quantidade: um iogurte grego tradicional pode ter mais proteínas de um iogurte comum, graças ao seu processo de fabricação que concentra os sólidos.
As proteínas promovem maior saciedade que carboidratos ou gorduras, ajudando no controle do apetite e do peso. Para atletas e pessoas ativas, um teor proteico maior auxilia na recuperação e no ganho de massa muscular. Para crianças em crescimento, garante construção de tecidos. Para idosos, é benéfico por combater a perda natural de músculo. Ou seja, conhecer o teor de proteína ajuda a escolher o iogurte certo para suas necessidades de saciedade e aporte proteico.
Lendo o rótulo
Observe na tabela nutricional as proteínas (g) por porção. Se você busca controlar o apetite ou ter um lanche mais “potente”, prefira aqueles com mais teor proteico por porção.
Compare também a relação proteína versus calorias: iogurtes com alto teor proteico costumam ter ótima densidade nutricional, fornecendo muita saciedade por poucas calorias. Um truque: na lista de ingredientes, termos como “proteína concentrada do leite” ou “WPC” indicam adição de proteína extra.
O Frutap Iogurte Grego Tradicional naturalmente concentra proteínas pela produção artesanal, sem necessidade de aditivos. Em suma, para quem precisa de proteína, o iogurte certo faz toda a diferença no seu dia a dia.
3. Melhor iogurte saudável: probióticos e culturas vivas
Uma das maiores vantagens do iogurte em relação a outros laticínios são os probióticos: as famosas bactérias do bem. Todo iogurte começa com fermentos lácteos, mas muitos vão além e adicionam culturas probióticas extras.
Esses microrganismos sobrevivem ativos no produto e, ao serem consumidos regularmente, equilibram a flora intestinal, fortalecem a imunidade e auxiliam na digestão. Iogurte com probiótico pode ser um grande aliado para quem tem intestino sensível, episódios de prisão de ventre ou mesmo para melhorar a absorção de nutrientes.
Entretanto, nem todo iogurte no mercado efetivamente contém probióticos em quantidade benéfica. Alguns passam por pasteurização após a fermentação (o que pode desativar essas bactérias “do bem”), ou têm cepas pouco eficazes. Por isso, considerar quais probióticos estão presentes e em que quantidade é parte de escolher um iogurte mais funcional à saúde.
Lendo o rótulo
Procure declarações como “contém lactobacilos vivos” ou “com probióticos adicionados”. A Anvisa define probióticos como microrganismos vivos que conferem benefícios à saúde em quantidades adequadas , então procure se o rótulo informa a quantidade de unidades (UFC) ou ao menos destaca a presença desses culturas.
Se esse for o seu objetivo, prefira iogurtes a bebidas UHT (longa vida), porque é possível que a carga de bactérias benéficas viáveis esteja reduzida. Prefira marcas que valorizam os probióticos: a linha Frutap, por exemplo, inclui cepas selecionadas e tecnologias de proteção para garantir que os lactobacilos cheguem vivos ao seu intestino. Seu intestino (e até seu sistema imunológico) agradece um iogurte rico em probióticos na rotina.
4. Melhor iogurte saudável: gorduras de qualidade
Vamos começar pelo mais importante: gorduras não são vilãs, e nosso corpo também precisa delas. Iogurtes integrais contêm gordura do leite, enquanto versões desnatadas a removem quase totalmente.
A verdade é que a gordura láctea carrega nutrientes importantes (como vitaminas A, D, E, K) e contribui para a saciedade e sabor. Estudos recentes até sugerem que certos ácidos graxos do leite estão associados a menor risco de diabetes e doenças cardíacas. Ou seja, optar sempre por “zero gordura” pode não ser mais saudável por si só. Tudo depende do seu perfil nutricional, por isso é importante contar com apoio de um especialista!
O que importa é a qualidade e a quantidade moderada dessa gordura. A gordura natural do leite, em moderação, pode ser inserida numa dieta equilibrada sem culpa. Para muitas pessoas, um iogurte integral cremoso pela manhã traz saciedade maior do que um desnatado com açúcar. Leve em conta o contexto calórico e as preferências pessoais.
Lendo o rótulo
Veja os teores de gorduras totais e saturadas na tabela. Mas saiba que a presença de gordura por si só não torna o iogurte “não-saudável”. Em suma, cheque os números: gorduras dentro de patamares razoáveis são esperadas em iogurte integral. Escolha conforme sua necessidade energética.
Por exemplo, o Frutap Iogurte Natural Integral traz essa gordura láctea na medida, enquanto a versão Frutap Natural Desnatado oferece opção praticamente zero gordura. O Desnatado Frutap também é zero lactose! Equilíbrio é tudo: não tenha medo da cremosidade natural, apenas modere quantidades dentro da sua dieta diária.
5. Melhor iogurte saudável: como ler o rótulo
A lista de ingredientes é o RG do alimento. Um iogurte natural costuma ter uma lista de ingredientes curta e simples. Normalmente, o iogurte natural leva leite (integral, semidesnatado ou desnatado), fermento lácteo e, se for saborizado, fruta ou polpa e talvez um açúcar ou adoçante.
Lendo o rótulo
Leia toda a lista de ingredientes (geralmente está logo abaixo da tabela nutricional). Os ingredientes vêm em ordem decrescente de quantidade: então, o primeiro da lista é o mais abundante no iogurte. Procure iogurtes onde leite seja o primeiro item. Cheque se consta fruta nos iogurtes saborizados. Isso reforça a confiança de que você está consumindo algo próximo do caseiro, apenas com o que realmente precisa estar ali.
6. Melhor iogurte saudável: origem de qualidade
Por fim, um critério frequentemente esquecido: de onde vem o leite utilizado no iogurte? A qualidade do leite base impacta diretamente a excelência do iogurte. Leite obtido de fazendas com boas práticas de higiene, controle sanitário do rebanho e respeito ambiental tende a resultar em iogurtes mais seguros e até mais saborosos.
Marcas que possuem cadeia produtiva integrada, ou seja, controlam desde a fazenda até a fábrica, oferecem um nível extra de confiança. Um exemplo é a Frutap, que possui fazenda própria (a Fazenda Boa Esperança, no interior de SP) e consegue rastrear a origem do leite em cada lote. Isso significa controle maior sobre alimentação das vacas, ordenha, armazenamento e transporte, garantindo leite fresco, sem antibióticos indevidos e de perfil nutricional ideal.
Um iogurte saudável começa com leite de alta qualidade. Um leite de excelência, além de seguro, preserva melhor os nutrientes e permite um iogurte naturalmente gostoso e consistente. Conforme orientações da Embrapa, “o leite deve apresentar excelentes qualidades físico-químicas e microbiológicas para que resulte em um bom iogurte” .
Lendo o rótulo
Algumas embalagens trazem orgulhosamente informações como “leite 100% da nossa fazenda” ou selos de procedência. Busque pistas de qualidade: certificações, menções a “controle de qualidade desde a origem” ou histórias da marca no site explicando a produção.
No caso da Frutap, há a seção Nossa Fazenda detalhando esse cuidado “do campo ao pote”. Valorize marcas transparentes sobre a origem do leite e que investem em qualidade láctea. Assim, seu organismo receberá um produto final com muito mais autoridade nutricional.
Quer saber mais sobre o processo de fabricação da Frutap, que garante o melhor iogurte saudável há mais de 30 anos? Veja o nosso vídeo abaixo e descubra porque Frutap é sua melhor escolha:
Melhor iogurte saudável para dieta: dicas fit
O iogurte saudável é versátil e pode turbinar várias refeições do dia. O iogurte é um alimento que combina sabor e praticidade, e pode ser uma ótima opção para diversos momentos da sua rotina. Que tal algumas ideias? Veja nossas sugestões:
Pré-treino
Experimente um iogurte com frutas e aveia ~1h antes do exercício. Ele tende a fornecer energia dos carboidratos da fruta e proteína para evitar catabolismo.
Overnight oats
Misture à noite 1 pote de iogurte natural Frutap + 2 colheres de aveia + fruta picada. Deixe na geladeira durante a noite e consuma pela manhã. Você terá um café da manhã cremoso, rico em fibras e probióticos.
Smoothie nutritivo
Bata no liquidificador seu iogurte (integral ou desnatado) com banana, uma fonte de proteína (ex: whey ou pasta de amendoim) e gelo. Vira um shake pós-treino ou lanche completo, refrescante e cheio de nutrientes!
Molhos e preparações
Use iogurte natural integral em vez de creme de leite para molhos de salada, pastas e strogonoff fit. A textura fica ótima e com bem menos calorias!
Tabela comparativa 2025: qual iogurte Frutap combina com você?
A linha Frutap possui diferentes tipos de iogurtes, cada um atendendo a perfis e objetivos distintos. Para ajudar na escolha, preparamos uma tabela comparativa das opções Frutap mais populares, destacando para quem cada produto é indicado, suas características de consumo e benefícios de cada um:
| Produto Frutap | Perfil ideal e destaques |
| Iogurte Natural Integral | Para quem busca sabor natural e saciedade. Versátil e sem adição de açúcares, este iogurte contém a gordura natural do leite, garantindo mais cremosidade e nutrientes completos.
Ideal para consumir puro, com mel ou frutas, ou usar em receitas saudáveis (substituindo creme de leite). Proporciona boa saciedade, por isso é ótimo no café da manhã ou lanche da tarde de quem não precisa restringir gorduras. |
| Iogurte Natural Desnatado | Para dietas de controle de peso ou colesterol. Tem todos os benefícios do iogurte natural (proteínas, probióticos, zero açúcar adicionado), porém com 0% de gordura e 0% lactose.
É levinho em calorias, perfeito para quem quer um lanche proteico sem comprometer a cota de gordura do dia. A textura é menos cremosa, por isso pode agradar quem gosta de iogurtes mais fluidos, e fica ótimo batido com frutas ou em smoothies. Excelente opção para quem busca alto teor de proteína relativo às calorias (alta densidade nutricional). |
| Iogurte Grego Tradicional | Para quem quer cremosidade e saúde. De textura super cremosa e densa, o Grego Frutap é rico em proteína e tem sabor mais suave (menos azedo) do que o iogurte natural.
Indicado para quem deseja um iogurte premium, ótimo como sobremesa saudável ou pós-treino proteico. Mesmo sendo integral, não tem adição de açúcar nos sabores naturais tradicionais. Entrega sensação de saciedade prolongada e é versátil: pode ser combinado com granola, usado em overnight oats e até em receitas de cheesecake fit. |
| Iogurte Frutap “Tradicional” – Sabores com fruta | Para quem não abre mão de sabor e doçura na rotina. Essa linha de iogurtes com polpa de frutas (morango, ameixa, coco etc.) é perfeita para lanches rápidos e para crianças que preferem iogurtes docinhos. Contém açúcar adicionado em quantidades equilibradas — o suficiente para agradar o paladar, mas sem exageros.
É uma opção interessante para sobremesa do dia a dia ou para introduzir laticínios às crianças de forma divertida (pode virar picolé caseiro, por exemplo). Ainda fornece proteínas, cálcio e probióticos, então “iogurte faz bem” mesmo nas versões adoçadas, desde que com moderação. |
| Iogurte Frutap Triplo Zero | Para quem busca zero açúcar e zero lactose, sem abrir mão do sabor. Indicado a diabéticos, intolerantes à lactose e público em geral. Adoçado com edulcorantes em vez de açúcar, ele tem impacto glicêmico mínimo, o que ajuda no controle metabólico e de peso.
Mesmo sendo desnatado e sem lactose, mantém cremosidade e sabor das frutas (disponível em sabores como Morango, Ameixa 5 grãos e Salada de frutas). Além disso, traz o diferencial de probióticos funcionais adicionados, beneficiando o intestino. Ótimo para aquele lanche da noite ou pós-refeição, quando você quer algo doce sem culpa. |
Todos os produtos acima têm em comum a qualidade Frutap, com leite de origem controlada e mais de 30 anos de expertise no mercado de laticínios. Escolha qualidade para você e sua família!
Escolha prática: iogurte certo para cada objetivo
Como aproveitar os critérios acima de acordo com seu objetivo específico? Confira recomendações rápidas de qual tipo de iogurte tende a funcionar melhor em algumas situações comuns:
Iogurte saudável para controle de peso e emagrecimento
Se o foco é reduzir calorias mas sem sentir fome rapidamente, priorize iogurtes ricos em proteína e com pouca gordura. Opções como o Iogurte Natural Desnatado ou o Iogurte Zero açúcar são campeãs: entregam proteína e cálcio com o mínimo de calorias.
Consuma no café da manhã ou lanche, acrescentando fibras (linhaça, chia, aveia) e frutas para aumentar a saciedade. Iogurte grego também é ótimo pois une alta proteína e textura consistente que ajuda a domar a vontade de doces sem extrapolar na dieta. Lembre-se: iogurte pode ser um grande aliado para driblar a fome em dietas hipocalóricas!
Iogurte saudável para desempenho esportivo e ganho de músculo
Para quem malha ou pratica esportes, o iogurte pode tanto ser combustível quanto reparador. No pré-treino, um iogurte com fruta fornece energia de liberação moderada junto com um pouco de proteína; ideal para não treinar de estômago vazio sem pesar demais.
Já no pós-treino, um iogurte grego integral ou proteico é excelente para recuperação: oferece proteínas de alta qualidade que auxiliam na síntese muscular, além de repor parte dos carboidratos. Combine com uma fonte extra de carbo (uma banana, mel ou granola) se o treino foi intenso.
Ah, e não esqueça da hidratação: smoothies de iogurte batido com água de coco fazem um 2 em 1 (nutrição + hidratação) perfeito para pós-exercício. Em suma, para performance, busque iogurtes com proteína elevada e aproveite a versatilidade deles em shakes e bowls proteicos.
Iogurte saudável para lanche infantil saudável
Crianças adoram iogurte: aproveite isso a favor da saúde delas! Para os pequenos, é importante o equilíbrio entre paladar e qualidade. Iogurtes com sabor de frutas e um pouco de açúcar (moderado) podem ser mais aceitos do que os naturais.
A linha Frutap Iogurte com sabores ou mesmo o Frutap Iogurte Bandeja são formulados pensando nesse público, unindo sabor agradável com nutrientes importantes (cálcio para os ossos em crescimento, proteínas e vitaminas).
Ofereça como lanche da escola ou da tarde. Dica: você pode “incrementar” o iogurte da criança com pedacinhos de fruta fresca ou granola sem açúcar, tornando-o ainda mais divertido e nutritivo. Alternar com opções zero açúcar ou naturais com fruta amassada ajuda a educar o paladar da criança a não exigir sempre versões com maior presença de açúcar.
Iogurte saudável para intestino e saúde digestiva
Se você sofre com intestino preguiçoso, irregular ou outras questões digestivas, o iogurte certo pode ser um bom aliado diário. Priorize aqueles ricos em probióticos e sem lactose (se você tiver sensibilidade a ela). O Iogurte Frutap Zero traz probióticos e é perfeito para esse caso: ao remover a lactose, evita desconfortos para quem não digere bem esse açúcar; e ao incluir cepas probióticas extras, ajuda a regular a flora intestinal.
Iogurtes naturais também são bem tolerados pela maioria e fornecem as culturas tradicionais que já auxiliam na digestão da lactose do próprio leite. Consuma em jejum pela manhã ou antes de dormir; muitas pessoas relatam melhora no ritmo intestinal ao adotar esse hábito. Outra dica é acrescentar fibras solúveis no iogurte (como uma colher de psyllium, aveia ou frutas como mamão) para um efeito simbiótico: probióticos + prebióticos (fibras) = intestino funcionando bem e feliz.
Sempre observe a reação do seu corpo: se notar estufamento, prefira versões com menos gorduras e zero lactose. De modo geral, iogurte é conhecido por ser suave e benéfico, mas cada caso é um caso. Por isso é tão importante contar com o apoio e supervisão de um nutricionista.
Perguntas frequentes sobre iogurte saudável (FAQ)
Iogurte com açúcar é saudável?
Iogurte com açúcar pode fazer parte de uma alimentação saudável, desde que o açúcar esteja em quantidade moderada e dentro do seu contexto de dieta. O que torna um iogurte saudável é o conjunto: ele ainda oferece proteínas, cálcio e fermentos benéficos.
O açúcar adicionado só se torna um problema se consumido em excesso ou se o produto tiver mais açúcar do que iogurte em si. Se você tem metas de perda de peso ou restrição de açúcar (diabetes, por ex.), prefira versões zero açúcar ou natural sem açúcar.
Mas não pense que um iogurte não é saudável apenas por ter açúcar: compare rótulos, veja “açúcares adicionados” na tabela e avalie se cabe na sua rotina. Muitas vezes, um iogurte levemente adoçado pode ser mais nutritivo do que um bolo “diet” com muitas gorduras. Tudo é uma questão de equilíbrio!
Qual iogurte tem mais proteína?
Em geral, os iogurtes do tipo grego e os iogurtes naturais são os que apresentam maior teor de proteína. O iogurte grego tradicional passa por um processo de concentração ou adição das proteínas do leite, por isso sua carga proteica costuma ser mais alta.
Na linha Frutap, por exemplo, o Iogurte Grego se destaca em proteína naturalmente. Os iogurtes naturais integrais ou desnatados têm quantidades moderadas (cerca de 3g/100g), enquanto bebidas lácteas fermentadas costumam ter menos proteína (por volta de 2g/100g). Então, se proteína é prioridade, opte por grego ou verifique no rótulo aqueles com alto valor proteico.
Criança pode tomar iogurte natural? Não vai rejeitar?
Pode, sim! Mas é sempre importante ter acompanhamento de um profissional de Nutrição em qualquer introdução alimentar.
O iogurte natural é uma opção super nutritiva para crianças, pois fornece cálcio, proteína e probióticos importantes para o desenvolvimento. É verdade que algumas crianças estranham o sabor mais azedinho no início, principalmente se já estão habituadas a iogurtes doces. A dica é introduzir gradualmente: você pode bater o iogurte natural com um pouquinho de fruta amassada (banana madura, por exemplo, adoça naturalmente) ou misturar meia porção de iogurte adoçado com meia de natural, e ir aumentando a parte do natural aos poucos.
Muitas crianças acabam se acostumando e curtindo o sabor puro, principalmente se os pais dão o exemplo consumindo também. Outra estratégia é usar o iogurte natural em preparações que a criança já gosta, como vitamina de fruta, picolé caseiro, ou como “molho” para pedaços de fruta.
Vale lembrar que até bebês acima de 6 meses podem consumir iogurte natural integral (como parte da introdução alimentar), justamente por não ter açúcar. Ou seja, não há nenhum impedimento em oferecer: o paladar infantil pode ser educado a apreciar alimentos menos doces. Persistência e criatividade dos pais ajudam muito nesse processo. E apoio de um profissional, sempre!
Uma colherada de saúde está à sua espera
Ao chegar até aqui, você se tornou praticamente um sommelier de iogurtes! Já sabe que “saudável” não é todo potinho que se diz ser, e sim aquele que atende aos critérios fundamentais: açúcar sob controle, proteína na medida, probióticos vivos, gorduras de qualidade, poucos ingredientes artificiais e origem confiável. Munido desse conhecimento, desafie-se a olhar os rótulos com um novo olhar na próxima compra.
Transforme o hábito de escolher iogurte em um ato de cuidado de você para você! Afinal, são pequenas escolhas diárias que constroem uma alimentação equilibrada ao longo do tempo. E se bateu a vontade de saborear um iogurte campeão agora mesmo, que tal conhecer as opções da Frutap? Além de saborear o melhor do universo dos laticínios, você ainda pode concorrer a 30 mil reais na Promoção Frutap! Clique aqui e saiba mais sobre o regulamento. Além disso, confira mais detalhes da Promoção com Ana Maria Braga, nossa embaixadora oficial:
Com tradição de mais de 30 anos produzindo lácteos de excelência, a Frutap entrega iogurte de verdade em cada embalagem, unindo cremosidade, sabor e ciência nutricional. Navegue em nosso site ou visite o ponto de venda mais próximo e experimente o iogurte que conquista seu paladar sem pesar na consciência.
A cremosidade que cabe na sua meta nutricional está te esperando! Faça do iogurte seu aliado e colha os benefícios de ter saúde e prazer lado a lado na sua rotina alimentar. Bom apetite e até a próxima colherada saudável!
